Hotline: 0916539439 Email: hotro@vicosap.vn

Kẹo không đường có an toàn đối với bệnh nhân tiểu đường?

Ngày đăng: 09:41 AM, 06/05/2024 - Lượt xem: 1.1k
Không chứa đường không có nghĩa là không chứa calorie hoặc không có carbohydrate. Sự khác biệt chính giữa kẹo bình thường và kẹo không đường là loại chất làm ngọt được sử dụng.
TPO - Thành thật mà nói, bánh kẹo không đường sẽ có ít ảnh hưởng đến đường huyết hơn so với kẹo bình thường.

Kẹo không đường có an toàn đối với bệnh nhân tiểu đường typ 2?

Bệnh nhân tiểu đường cần kiểm soát lượng carbs và hạn chế ăn đường. Nếu bạn bị tiểu đường, bạn biết rằng đường không trực tiếp gây ra căn bệnh này. Thực phẩm chứa quá nhiều đường gây cản trở trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Liệu kẹo không đường có ảnh hưởng tương tự đến lượng đường trong máu? Thành thật mà nói, bánh kẹo không đường sẽ có ít ảnh hưởng đến đường huyết hơn so với kẹo bình thường.

Không chứa đường không có nghĩa là không chứa calorie hoặc không có carbohydrate. Sự khác biệt chính giữa kẹo bình thường và kẹo không đường là loại chất làm ngọt được sử dụng. Thông thường không có sự khác biệt giữa hàm lượng chất béo hoặc chất đạm trong kẹo không đường. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất làm ngọt nhân tạo làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2. Nghiên cứu cho thấy việc sử dụng các chất làm ngọt nhân tạo thường xuyên có thể gây nguy hiểm cho người bị bệnh tiểu đường vì chúng làm tăng nguy cơ béo phì.

Điều này cũng không có nghĩa là bệnh nhân tiểu đường cần bỏ kẹo hoàn toàn trong danh sách các thực phẩm có thể ăn. Các nghiên cứu khác cho thấy loại đường thông thường có thể gây hại cho bệnh nhân tiểu đường. Đồ uống ngọt có đường làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường lên 21%. Khi kiểm soát bệnh tiểu đường, các chuyên gia đồng ý rằng kẹo không đường là một sự lựa chọn tốt hơn so với kẹo bình thường. Lựa chọn kẹo không đường giúp thỏa mãn cơn “thèm” ngọt của bạn mà không làm đường huyết tăng đột biến.

Điều quan trọng là thực hành kiểm soát thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày đối với bệnh nhân tiểu đường.

Đối với nữ giới, không nên tiêu thụ quá 25 gram đường mỗi ngày. Nam giới không nên tiêu thụ quá 36 gram đường mỗi ngày.

Theo Báo Tiền phong 

Dừa sáp sợi Vicosap - Sản phẩm OCOP 5 sao cấp Quốc gia 2023

Dừa sáp sợi Vicosap - Sản phẩm OCOP 5 sao cấp Quốc gia 2023

03:49 AM, 17/07/2023 2468
Sáng 17/7, Bộ NN&PTNT tổ chức trao giấy chứng nhận sản phẩm OCOP cấp Quốc gia đạt tiêu chuẩn 5 sao cho 12 chủ thể. Trong số này có 2 chủ thể đến từ Hà Nội.
Một doanh nghiệp Trà Vinh ra mắt sách về dừa sáp, loại quả đặc sản nổi tiếng Việt Nam, vang danh thế giới

Một doanh nghiệp Trà Vinh ra mắt sách về dừa sáp, loại quả đặc sản nổi tiếng Việt Nam, vang danh thế giới

17:50 PM, 30/09/2024 1059
Quyển sách dừa sáp có 4 chương với 220 trang, phản ánh hành trình trái dừa sáp bén duyên với mảnh đất Trà Vinh qua 100 năm.
CẬU BA DỪA SÁP - CÂU CHUYỆN CẢM ĐỘNG VỀ HÀNH TRÌNH MANG DỪA SÁP VƯƠN XA

CẬU BA DỪA SÁP - CÂU CHUYỆN CẢM ĐỘNG VỀ HÀNH TRÌNH MANG DỪA SÁP VƯƠN XA

09:58 AM, 07/05/2024 1210
Cậu Ba Dừa Sáp ra mắt ngày 10 tháng 10 năm 2023, bài hát nói về câu chuyện cảm động về hành trình mang dừa sáp vươn xa. 
OCOP 5 SAO