Thế nào là sống xanh sống khỏe?

Người dân đã dần chú trọng trong việc sử dụng sản phẩm tái chế, nói không với rác thải nhựa. Chăm sóc bản thân và gia đình lành mạnh hơn khi lựa chọn và sử dụng thực phẩm xanh, gia vị thiên nhiên trong bữa ăn và tập thể dục hàng ngày.

Sống xanh, sống khỏe mỗi ngày

Thế nào là sống xanh?

Sống xanh được hiểu là một lối sống sinh hoạt lành mạnh. Luôn hướng đến sự tối giản trong phong cách sống và thân thiện với môi trường. Trào lưu này ngày càng phổ biến ở các quốc gia phát triển cũng như đang được hưởng ứng nhiệt liệt trên toàn cầu hiện nay.

Sống xanh - Xu hướng lựa chọn trong cuộc sống của giới trẻ ngày nay -

Như vậy, những quyết định và lựa chọn trong cuộc sống hàng ngày của bạn sẽ mang lại ảnh hưởng tích cực lên môi trường xung quanh. Và từ đó định hình nên lối “sống xanh”. Bạn có thể lựa chọn sống xanh mọi nơi mọi lúc, từ ở nhà cho đến nơi làm việc. Đó có thể là việc lựa chọn thực phẩm sạch hữu cơ, lựa chọn gia vị có nguyên liệu từ thiên nhiên, trồng cây xanh nơi ban công, vườn nhà,….Để thực sự sống xanh, cần phải có kỷ luật, sự cam kết và kiên trì. Nếu không có một mục đích rõ ràng, bạn sẽ khó “sống xanh” một cách bền vững.

Thế nào là sống khỏe?

Khỏe mạnh là trạng thái cân bằng, thoải mái và ổn định về thể chất, tinh thần và xã hội. Cơ thể ít bệnh tật, tinh thần sảng khoái, chứng tỏ bạn càng khoẻ mạnh. Càng hòa nhập với mọi người, được mọi người yêu quý, chứng tỏ bạn càng có sức khỏe xã hội tốt. Sống khỏe là sống một cuộc sống khỏe mạnh và tất cả những gì liên quan đến sức khỏe đều ở trạng thái tốt nhất.

Thế hệ số trực tiếp 18h30: Khi người trẻ lựa chọn lối sống xanh | VTV.VN

Nên bắt đầu sống xanh như thế nào mới đúng

Sống xanh từ trong sinh hoạt

Để tiết kiệm và giảm lượng chất thải ra môi trường đất, chúng ta cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày. Những đồ vật xung quanh chúng ta như đồ nội thất, đồ may mặc, các thức ăn đóng hộp và đồ uống đóng chai... đều đã trải qua một quá trình sản xuất gây tác động xấu đến môi trường. Để giảm bớt những ảnh hưởng đó, hãy chọn những món đồ thân thiện với thiên nhiên được làm thủ công không qua sản xuất đại trà, hoặc đồ vật làm từ những chất liệu dễ tái chế và dễ phân hủy như gỗ, thủy tinh thay cho nhựa.

Bên cạnh đó, cần hạn chế sử dụng các chất tẩy rửa làm từ hóa chất, thay vào đó nên sử dụng chất tẩy rửa sinh học và dụng cụ dọn dẹp từ vật liệu thực vật. Những hành động ấy chính là cách giúp bảo vệ nguồn nước sạch và hệ sinh thái của các loài và giúp giảm thiểu lượng rác thải ra môi trường.

Eat Green - Ăn xanh uống sạch

Thực phẩm “xanh” là thực phẩm hữu cơ, tươi ngon. Bằng cách chọn thực phẩm tươi sống tại nguồn, bạn đang khuyến việc nuôi trồng tự nhiên từ các doanh nghiệp và sử dụng đất nông nghiệp hiệu quả.

Khi nấu ăn bạn cũng có thể góp phần tiết kiệm tài nguyên bằng cách chọn những đồ dùng nấu nướng có nguồn gốc thực vật thay vì nhựa, chọn nồi chảo chất lượng để nấu nhanh hơn, tiết kiệm năng lượng hơn, đậy kỹ nắp nồi khi nấu nướng để đồ ăn nhanh chín hơn, tiết kiệm năng lượng hơn, tắt bếp từ, rút phích cắm hoặc vặn kỹ bình gas khi đã nấu ăn xong, thay thế màng bọc thực phẩm bằng các dụng cụ dự trữ thức ăn sử dụng nhiều lần.

Lượng khí Mêtan do thức ăn thừa thải ra có tác hại khủng khiếp cho môi trường hơn cả carbon dioxide. Chính vì vậy, chúng ta cần phải điều chỉnh thói quen trong nấu nướng và ăn uống, hạn chế việc loại bỏ thức ăn thừa bằng cách nấu vừa đủ và bảo quản bằng các vật dụng từ thủy tinh.

Tiết kiệm năng lượng và tài nguyên

Cần phải tiết kiệm và sử dụng hợp lý năng lượng điện. Nguồn điện bạn sử dụng cho các vật dụng hằng ngày được sản xuất trong các nhà máy nhiệt điện hoặc thủy điện, và cả hai hình thức này đều gây tác động xấu đến hệ sinh thái.

Hãy tham gia giờ Trái Đất (Earth Hour) mỗi ngày bằng cách tắt bớt đèn và thiết bị điện không cần thiết để giảm chi phí sinh hoạt hàng tháng, mà còn hạn chế nguồn điện cần sản xuất, giảm thiểu ảnh hưởng đến môi trường.

YẾU TỐ LÀM NÊN CUỘC SỐNG XANH

Dùng nước hợp lý cũng là một cách “sống xanh”, nước sạch đang được xem như một trong những nguồn tài nguyên quý giá nhất. Với xu hướng ấm lên của Trái Đất, nguồn tài nguyên quan trọng này đang dần cạn kiệt. Tiết kiệm nước giúp hệ thống lọc nước của các thành phố giảm được công suất làm việc và vẫn bảo đảm lượng nước đến mọi người. Hơn thế, việc hạn chế dùng nước đóng chai cũng đồng nghĩa với việc bạn đang làm giảm hiệu ứng nhà kính vì nước đóng chai vốn được tạo nên từ quy trình sản xuất chai nhựa, vận chuyển và một lượng lớn rác nhựa thải ra môi trường.

Sử dụng phương tiện di chuyển công cộng để tiết kiệm nhiên liệu và hạn chế khí thải. Đi bộ hoặc đạp xe vừa giúp cải thiện sức khỏe vừa giảm thiểu lượng CO2 và chất phóng xạ thải ra môi trường từ việc đốt cháy nhiên liệu cho các loại xe chạy bằng động cơ.

Tái sử dụng và tái chế

Đồ nhựa thường rất khó phân hủy và mất tới 1000 năm để phân hủy hoàn toàn. Vậy nên để “sống xanh”, hãy tái sử dụng lại những vật dụng làm từ nhựa một cách thông minh. Như rửa sạch và phơi khô các loại túi nhựa có thể tái chế, refill (làm đầy lại) các bình nhựa đựng dầu gội, sữa tắm,… đã dùng hết. Đồng thời, hạn chế sử dụng đồ nhựa một lần, phân loại rác thải theo quy định để tái chế được dễ dàng hơn. Đối với chất thải hữu cơ, chúng ta có thể ủ chúng để tạo phân bón sinh học giúp tránh lãng phí và giảm bớt rác thải ra môi trường.

Trồng cây xanh xung quanh không gian sống, môi trường làm việc

Trồng thêm một chậu cây nhỏ trong không gian học tập, làm việc giúp không khí trong lành hơn. Cây xanh đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống chúng ta. Cây xanh giúp hấp CO2 và cung cấp lượng lớn O2. Quá trình này sẽ giúp cho bạn không gian thoải mái, thư giãn hơn.

Thời trang bền vững

Nền công nghiệp dệt may cần một lượng lớn nguyên liệu, năng lượng và sức lao động, chưa kể đến việc dùng lượng lớn thuốc trừ sâu để trồng các nguyên liệu dệt (bông, đay, gai,…), các hoá chất chế tạo ra thuốc nhuộm và lượng nước dùng để nhuộm vải. Nguồn khí và nước thải ra từ các nhà máy may mặc thường có ảnh hưởng không nhỏ đến môi trường sống của cư dân và mạch nước ngầm tại đó. Do vậy, việc đi theo xu hướng thời trang bảo vệ môi trường sẽ vừa giúp bạn tránh tiếp xúc với các hoá chất có hại, đồng thời tiết kiệm nguồn tài nguyên nêu trên.

Thời Trang Bền Vững: Xu Hướng Tất Yếu Của Tương Lai – COUPLE TX

Hãy chọn quần áo làm từ chất vải cotton tự nhiên vì chúng yêu cầu ít tài nguyên hơn các loại vải may mặc thời trang khác. Đối với việc giặt giũ hàng ngày, hãy chọn mua nước giặt hoặc bột giặt chiết xuất từ nguyên liệu giặt tẩy từ tự nhiên. Ngoài ra, việc phơi khô tự nhiên thay vì sấy cũng giúp bạn tiết kiệm tài nguyên điện. Hơn thế, hãy suy nghĩ về việc mua trang phục cũ (secondhand). Điều này không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn giảm bớt đồ đạc dư thừa, tìm hiểu về lối sống tối giản cũng là một cách để sống xanh và nhẹ nhàng hơn khi giảm thiểu đồ đạc trong cuộc sống.

Tìm hiểu về các biện pháp sống xanh

Ngày nay, các phương pháp và cách thức về bảo vệ môi trường được đăng tải thường xuyên trên các phương tiện thông tin đại chúng. Chúng ta có thể đọc ở bất cứ đâu trên internet, đồng thời chúng ta có thể tìm đọc về chủ đề này với những cuốn sách của nhiều tác giả khác nhau.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

CÔNG TY TNHH CHẾ BIẾN DỪA SÁP CẦU KÈ