Các loại đậu tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp bạn không nên bỏ qua
Các loại đậu tốt cho sức khỏe được các bác sĩ cũng như chuyên gia đánh giá cao về nguồn dinh dưỡng mà chúng đem lại. Đậu có hàm lượng dinh dưỡng vượt qua nhiều loại trái cây và các loại hạt. Nhờ vậy chúng đem lại nhiều tác dụng tốt với sức khỏe.
Xem thêmTía tô là gì? Các công dụng của lá tía tô
Cây tía tô ngoài công dụng làm nguyên liệu chế biến còn được dân gian sử dụng như bài thuốc quý giúp điều trị bệnh tê thấp, trừ đờm, ho,…
Xem thêmCÁC LOẠI RAU TỐT CHO BÀ BẦU: 3 NHÓM THỰC PHẨM KHÔNG THỂ BỎ QUA!
Trong giai đoạn mang thai, chị em nên tăng cường các thực phẩm từ thiên nhiên, lành tính, tốt cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Trong đó, các loại rau tốt cho bà bầu với hàm lượng lớn chất xơ, vitamin và khoáng chất chính là nhóm thực phẩm chị em có thể tham khảo đưa vào thực đơn hàng ngày. Cụ thể, dưới đây là những loại thực phẩm bà bầu không nên bỏ qua trong thai kỳ của mình.
Xem thêm7 loại sinh tố giúp làn da tươi trẻ, tăng cường đề kháng bạn nên biết
Các loại sinh tố từ trái cây ngoài việc giúp cho bạn có làn da khỏe mạnh thì nó còn cung cấp một lượng lớn vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết góp phần nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
Xem thêm