Hotline : 0916539439 Email : hotro@vicosap.vn

Sống xanh sống khoẻ

Gợi ý những đồ ăn healthy cho lối sống lành mạnh

Gợi ý những đồ ăn healthy cho lối sống lành mạnh

09:23 AM 22/02/202465

Đồ ăn healthy đang được nhiều người săn đón vì chúng là những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Làm thế nào để các bữa ăn healthy vừa đầy đủ chế độ dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe? Cùng Sapo đi tìm lời giải đáp cho bài toán này nhé.

Xem thêm
Top 10 loại trái cây giúp bổ sung chất sắt

Top 10 loại trái cây giúp bổ sung chất sắt

02:13 PM 16/09/2023545

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, nhiều người dễ dàng thiếu hụt chất sắt trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến những tác động tiêu cực cho sức khỏe như mức năng lượng thấp, đau đầu, chóng mặt, khó thở, khó chịu, thiếu máu và nhiều vấn đề khác.

Xem thêm
Rau xà lách và 10 công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe bạn nên biết

Rau xà lách và 10 công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe bạn nên biết

02:31 PM 24/08/2023361

Rau xà lách được biết đến như một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe.

Xem thêm
10 tác dụng tuyệt vời của tinh dầu sả chanh bạn biết chưa?

10 tác dụng tuyệt vời của tinh dầu sả chanh bạn biết chưa?

02:10 PM 24/08/2023549

Tinh dầu chanh sả là một sản phẩm tự nhiên được chiết xuất từ lá chanh sả và có nhiều tác dụng tuyệt vời. Được biết đến như một trong những loại tinh dầu thảo dược phổ biến nhất,...

Xem thêm
TOP 5 CÔNG DỤNG CỰC ĐỈNH CỦA NHÃN LỒNG BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA

TOP 5 CÔNG DỤNG CỰC ĐỈNH CỦA NHÃN LỒNG BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA

03:41 PM 17/08/2023722

Nhãn lồng – quả nhỏ như trứng cút, sống màu xanh, chín vàng ươm, không chỉ là món ăn ngon miệng, mà còn mang tới rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Xem thêm
7 bước dưỡng da không thể bỏ qua hàng ngày

7 bước dưỡng da không thể bỏ qua hàng ngày

12:55 PM 14/08/2023260

Trước khi tính đến những thứ cần có trong bộ sản phẩm dưỡng da hàng ngày và quy trình dưỡng da, bạn nên xác định loại da và tình trạng da của mình. Cùng Vicosap tìm hiểu 7 bước dưỡng da hằng ngày ngay!

Xem thêm
THÁP DINH DƯỠNG CÂN ĐỐI SỨC KHỎE CHO NGƯỜI VIỆT

THÁP DINH DƯỠNG CÂN ĐỐI SỨC KHỎE CHO NGƯỜI VIỆT

01:37 PM 11/08/2023400

Tháp dinh dưỡng là kim tự tháp biểu diễn lượng thực phẩm tiêu thụ cần thiết cho một người trưởng thành trong vòng 1 tháng được chia theo từng nhóm thực phẩm khác nhau.

Xem thêm
Những người sau tuyệt đối không được ăn quả hồng

Những người sau tuyệt đối không được ăn quả hồng

03:27 PM 03/08/20237,285

Hồng là loại quả rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên những người sau đây tuyệt đối không được ăn quả hồng nếu không muốn nằm viện.

Xem thêm
Mẹo vặt chọn trái cây ngon

Mẹo vặt chọn trái cây ngon

03:27 PM 03/08/20231,143

Trái cây là món tráng miệng mà hầu như gia đình nào cũng chọn sau mỗi bữa ăn. Trái cây tươi chứa đựng rất nhiều vitamin và khoáng chất bổ dưỡng tốt cho sức khỏe. Muốn ăn trái cây ngon ngoài việc lựa chọn đúng mùa, một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn.

Xem thêm
TRẺ CON CẦN DINH DƯỠNG ĐẾN MỨC NÀO?

TRẺ CON CẦN DINH DƯỠNG ĐẾN MỨC NÀO?

04:51 PM 23/05/2023282

Một chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất dinh dưỡng cho trẻ chắc chắn là điều cần thiết. Nhưng để biết chính xác những chất dinh dưỡng nào và bao nhiêu trẻ cần cho mỗi loại không phải lúc nào cũng dễ dàng, và không phải lúc nào trẻ em cũng có thể nhận đượ

Xem thêm
10 thực phẩm dễ gây ung thư cần tránh xa

10 thực phẩm dễ gây ung thư cần tránh xa

03:11 PM 13/05/2023252

Thực phẩm ngày nay là một trong những nguồn gây bệnh ung thư lớn nhất. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng là xấu. Vậy làm thế nào để bạn nhận biết được đâu là những món ăn cần phải tránh xa?

Xem thêm
BẬT MÍ CÔNG THỨC LÀM ĐẸP TỪ SỮA CHUA

BẬT MÍ CÔNG THỨC LÀM ĐẸP TỪ SỮA CHUA

02:55 PM 13/05/2023306

Sữa chua không chỉ là một món ăn khoái khẩu của các chị em phụ nữ, mà nó còn rất hữu ích cho sức khỏe. Chưa dừng lại ở đó, bạn cũng có thể sử dụng sữa chua như một loại thần dược chăm sóc sắc đẹp.

Xem thêm
Lợi ích của bí đỏ đối với sức khỏe và sự phát triển của bé yêu

Lợi ích của bí đỏ đối với sức khỏe và sự phát triển của bé yêu

04:17 PM 10/05/2023253

Bí đỏ là một loại thực phẩm rất giàu tinh bột, Vitamin A, C…rất tốt đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Bởi vậy mà các mẹ thường xuyên chế biến các món ăn với bí đỏ cho bé, đặc biệt là các bé đang trong giai đoạn ăn dặm.

Xem thêm
Top 10 món ăn giảm cân hiệu quả nhất

Top 10 món ăn giảm cân hiệu quả nhất

04:16 PM 10/05/2023280

Trong quá trình giảm cân, thực đơn khoa học chiếm gần 70% và 30% dành cho việc tập luyện chăm chỉ. Dưới đây là những món ăn dễ tìm nhất mà bạn có thể tham khảo nhé!

Xem thêm
Vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ?

Vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ?

03:11 PM 06/05/2023270

Vi chất dinh dưỡng là những dưỡng chất mà cơ thể cần một lượng rất nhỏ nhưng không thể vắng mặt trong hành trình phát triển thể chất và trí não của trẻ.

Xem thêm
Top 10 loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ nên ăn

Top 10 loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ nên ăn

03:09 PM 06/05/2023314

Top 10 loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ nên ăn chắc chắn chính là một thắc mắc lớn mà bà mẹ nào sau khi sinh cũng quan tâm. Một mặt cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, một mặt tránh được những loại trái cây không tốt.

Xem thêm
Dầu thực vật là gì?  Dầu thực vật có tốt cho cơ thể?

Dầu thực vật là gì? Dầu thực vật có tốt cho cơ thể?

04:20 PM 04/04/2023384

Trong thế kỷ qua, dầu thực vật đã trở nên phổ biến và quen thuộc với người tiêu dùng bởi sự tiện lợi, dễ sử dụng và giá thành phải chăng.

Xem thêm
Vai trò của các chất dinh dưỡng để cơ thể ngày càng khỏe mạnh

Vai trò của các chất dinh dưỡng để cơ thể ngày càng khỏe mạnh

04:04 PM 23/03/2023356

Các chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, bao gồm cả về thể chất, trí não và tinh thần. Khi bị mất cân bằng dinh dưỡng, cơ thể có nguy cơ đối mặt với nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Xem thêm
Giải pháp detox thải độc cơ thể trẻ hóa làn da

Giải pháp detox thải độc cơ thể trẻ hóa làn da

03:58 PM 23/03/2023306

Giải độc toàn thân hay thải độc cơ thể và trẻ hóa cơ thể là những vấn đề luôn gắn kết với nhau và đã được đề nghiên cứu đến qua nhiều thập kỷ.

Xem thêm
13 lợi ích của việc ăn chay khiến bạn bất ngờ

13 lợi ích của việc ăn chay khiến bạn bất ngờ

11:05 AM 10/03/2023413

Nhiều người cho rằng chế độ ăn chay vừa đơn điệu lại dễ gây thiếu chất. Thật ra, lợi ích của việc ăn chay không những tốt cho sức khỏe mà còn bảo vệ sắc đẹp nữa đấy!

Xem thêm